Si en tu lista de propósitos de este curso está el de incluir meriendas más saludables para tus hijos, seguro que te interesa este post. Hemos recopilado algunas sugerencias de especialistas e ideas creativas, que esperamos te ayuden a hacerlo de manera correcta y con algo más de imaginación.

Las dietistas y nutricionistas Jéssica y Laia, de www.alimmenta.com, nos enseñan, en este vídeo, a hacer meriendas fáciles y saludables.

¿Y las frutas?

Los especialistas recomiendan que los niños coman cinco piezas de fruta al día, y la verdad es que muchos disfrutan comiéndolas, pero para algunos padres la tarea de introducir frutas en la alimentación se torna bastante difícil.

En este vídeo del canal Hoy no hay cole, nos enseñan a hacer seis  divertidas recetas con frutas para sorprender a los niños cuando llegan del colegio. Alrededor de estas figuras con frutas se pueden inventar historias que animen, aún más, a los niños a comerlas, por lo menos al comienzo mientras se deciden a probarlas.